「 不眠 」 の情報 

夜はきちんと眠れていますか？不眠で悩んでいる人はとても多いです。 日本人成人の21.7％が慢性的な不眠で悩んでいます。5人に1人は睡眠が十分に取れていない、まさに不眠は国民病といっていいでしょう。睡眠障害のため病院で薬を処方している人も...

こちらは、メディアジーン コマースチームからの記事です。 ROOMIEからの転載. 寒い季節は、足先が冷えるのが困りもの。 冷えは万病の元とされ、不眠や免疫力の低下をまねくと言われるので、しっかり対策したいですね。 そんな足の冷え対策に役立つの...