「 カラダ 」 の情報 

外出が少なかったり、自宅にいる機会が多くなると圧倒的に減ってくるのが「運動量」です。このためストレスをためてしまい、カラダにはさまざまな不調が出ているかもしれません。 PR. 最近のスマホには、歩数計アプリがついているので、歩いた歩数を...

スポーツを習い始めたばかりの小学生、部活に打ち込む中高生、それぞれの高みを目指して競技を続ける大学生やトップカテゴリーの選手。すべての女子選手たちへ届ける「THE ANSWER」の連載「女性アスリートのカラダの学校」。小学生からオリンピア...