「 運動量 」 の情報 

外出が少なかったり、自宅にいる機会が多くなると圧倒的に減ってくるのが「運動量」です。このためストレスをためてしまい、カラダにはさまざまな不調が出ているかもしれません。 PR. 最近のスマホには、歩数計アプリがついているので、歩いた歩数を...