「 深い睡眠 」 の情報 

深い睡眠の妨害になってしまう「いびき」は万病の原因になってします。そこで@DIMEが紹介するのは、そんないびきとサヨナラ出来る生活習慣。 それは朝一杯のみそ汁。 睡眠の専門医である白濱院長によると、「睡眠の質の良し悪しといびきの発生率は相関関係にあるという...