「 リラックス効果 」 の情報 

あえて雑音を流すことで、集中力を高めたりリラックス効果を引き出したりする。そんな手法が密かな人気を呼んでいる。「ホワイトノイズ」と呼ばれる種類の雑音を聴くことで人間は気が散りにくくなり、スムーズな眠りにもつながるという。専用アプリ...