「 瞑想 」 の情報 

エリザベス・ホームズの刑事裁判の終了間際、同氏の弁護団は、彼女の自己罰的な自己改善計画を証拠として提出した。 「午前4時起床、神に感謝」と手書きのメモは始まり、運動、瞑想、祈り、朝食（ホエイと、彼女の綴りでは「バンナナ」）と続く。午前6時45分、まだ怠け者...

パナソニックは24日、音や香りなどを使って、瞑想に集中できる空間「（MU）ROOM（ムルーム）」の提案を始めると発表した。在宅勤務などで仕事のオン・オフの切り替えに悩む人が増えるなか、心や脳をすっき...