たった1度のダイエットで体形をキープする5つの方法

「1度のダイエットで体形をキープするにはどうしたらいいでしょうか」. 連載の担当編集者だった方から、この命題をいただきました。1度のダイエットで体形をキープできたら、どんなに幸せなことか…。でも、そんなケースがあったかな…と振り返って ...